A yw Pasta Konjac yn Fwyd Calorïau Isel?
Yn y patrwm presennol o chwilio am drefn fwyta gadarn, mae bwyd calorïau isel wedi dod yn bwynt sylw cynyddol nifer o unigolion.Pasta Konjac, fel opsiwn enwog mewn cyferbyniad âpasta, wedi denu sylw eang ac eang am ei rinweddau calorïau isel. Dylem ymchwilio gyda'n gilydd a yw pasta konjac yn fwyd calorïau isel.
Er gwaethaf ymwybyddiaeth o lesiant sy'n cynyddu'n gyson ac unigolion yn ceisio cyrraedd eu pwysau corff delfrydol, mae dod o hyd i amrywiaethau bwyd calorïau isel ond blasus yn dod yn fwyfwy pwysig. Mae pasta konjac yn ddewis bwyd sy'n dod i'r amlwg, a bydd ei chredydau calorïau isel yn sicr o ddenu sylw darllenwyr. Nawr, dylem ymchwilio i fanylion pasta konjac a gweld a yw'n ddewis bwyd calorïau isel mewn gwirionedd.
Beth yw pasta konjac?
Mae pasta konjac yn fath o macaroni a gynhyrchir gyda konjac fel y prif gynhwysyn. Mae konjac, a elwir hefyd yn saethwreiddyn Awstralia neu konjac, yn fwyd calorïau isel sy'n llawn ffibr dietegol. Fe'i echdynnir yn bennaf o ran tiwberaidd y planhigyn konjac.
Mae pasta konjac yn cael ei ystyried yn eang fel bwyd amgen arloesol i basta traddodiadol. Mae gan basta konjac lai o galorïau a llai o siwgr na pasta traddodiadol. Mae'n ddewis delfrydol i'r rhai sy'n dymuno lleihau eu cymeriant calorïau neu reoli eu cymeriant startsh.
O'i gymharu â pasta safonol, nid yn unig y mae pasta konjac yn datrys problem yr unigolyn gyda blas pasta, ond mae hefyd yn darparu mwy o fuddion iechyd. Mae'n gyfoethog mewn ffibr dietegol, sy'n hyrwyddo iechyd gastroberfeddol a bodlonrwydd. Yn ogystal, mae gan basta konjac fynegai glycemig (GI) isel, sy'n cydbwyso lefelau siwgr yn y gwaed.
Oherwydd ei rinweddau unigryw a'i amnewidioldeb, mae pasta konjac wedi sefyll allan ym maes bwyta'n iach fel y dewis cyntaf i bobl sy'n chwilio am ddeiet calorïau isel a startsh isel.
Calorïau Pasta Konjac vs. Pasta Traddodiadol
Cymerwch einPasta ceirch Shiratakifel enghraifft, gadewch i ni edrych ar y siart gwerth maethol:
| Eitem: | Fesul 100g |
| Ynni: | 9Kcal |
| Protein: | 0.46g |
| Brasterau: | 0g |
| Carbohydrad: | 0g |
| Sodiwm: | 2mg |
Dim ond 9 kcal sydd mewn pasta konjac, sy'n llawer is na pasta traddodiadol, yn bendant yn basta calorïau isel. Yn fwy na hynny, mae pasta traddodiadol yn uchel mewn carbohydradau, a all arwain at nifer o afiechydon fel syndrom metabolig, diabetes neu ordewdra ......Ketoslim MoAr y llaw arall, nid yw pasta Shirataki yn cynnwys unrhyw garbohydradau, felly nid yw'n syndod ei fod hefyd yn cael ei adnabod fel y pasta gwyrthiol, ac fel y gallwch weld mae hefyd yn fwyd sero braster, sy'n fwyd poblogaidd iawn yn Asia, ac nid ydym yn gwneuthurwr pasta yn unig, rydym hefyd yn cynhyrchu amrywiaeth o fwydydd â chynhwysion konjac felbyrbrydau konjac, jeli konjac, abwydydd fegan konjac......
Casgliad
A yw pasta yn isel mewn calorïau? Yr ateb yw yn hollol ie, pasta konjac yw'r ateb perffaith i'r cwestiwn hwn, mae'n rhydd o glwten, mae'n fwyd fegan, mae'n fwyd dim siwgr i bobl ddiabetig sy'n destun llawer o gyfyngiadau oherwydd eu bod nhw eisiau bwyta powlen o basta, ac mae'n fwyd calorïau isel i bobl sydd ar ddeiet sydd eisiau bwyta powlen flasus o basta ac aros yn fain ar yr un pryd.
Efallai y byddwch chi'n hoffi
Argymhellir darllen
Amser postio: 10 Ionawr 2022